Krisen,Katastrophen,Kriege–wie bleibe ich psychisch gesund, wenn die Welt Kopf steht?

Globale Konflikte, gesellschaftliche Umbrüche, Naturereignisse und Demokratieabbau fordern uns heraus und können an die Substanz gehen. Für viele Menschen sind Unsicherheit und Stress durch beunruhigende Nachrichten längst ein Grundrauschen im Alltag geworden. Doch wie gelingt es, inmitten all dieser Turbulenzen gesund, handlungsfähig und vor allem zuversichtlich zu bleiben? Was können wir selbst tun – und wie können wir uns als Kolleg*innen und Organisation dabei unterstützen?

In diesem Workshop gibt uns Claritta Martin praxisnahe Impulse, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge stärken. Sie erhalten konkrete Tipps, können Ihre Fragen stellen und erfahren, wie Sie auch andere gut durch Krisenzeiten begleiten. 

Referentin: Claritta Martin, Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin

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