Learn to Lead
Januar 2026
Podcasten über Wissenschaft
Podcasts sind ein ganz besonderes Medium der Wissenschaftskommunikation: On demand abrufbar führen Expert:innen ihres Fachs den Zuhörenden vor Ohren, wie wissenschaftliches Denken funktioniert, zeigen neue Perspektiven auf und laden zur vertieften Auseinandersetzung mit Themen aus Wissenschaft und Forschung ein. Anders als ein Text wirkt die Vermittlung über die Stimme - ganz im Wortsinn -...
Februar 2026
Power Query – Schluss mit Copy & Paste!
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Leitung: Bettina Leipold und Kolja Fritz / max. Teilnehmende: 12
Neue Online-Schulung für Einsteiger:innen!
Kennst du das auch?
Du öffnest regelmäßig riesige Excel-Listen, musst Spalten umsortieren, Werte zusammenführen oder Daten aus mehreren Tabellen zusammenbringen – und das immer wieder aufs Neue...
Chancengerecht und gesund - Vielfältige Teams erfolgreich führen
Zielgruppe: Führungskräfte / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Stabstelle Chancengerechtigkeit, BGZ und Franziska Nitsche / Max. Teilnehmende: 16
Die Vielfalt der Mitarbeitenden an der UHH stellt Führungskräfte vor Herausforderungen. In diesem zweitägigen Modul lernen Sie chancengerechte Personalentscheidungen zu treffen und das Entwicklungspotenzial aller Mitarbeitenden zu unterstützen. Neben...
Bin ich auf dem richtigen Weg? Individuelle Karriereplanung
Zielgruppe: Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainerin: Joanna Bouchi-Häfner / Max. Teilnehmende: 8
In diesem Workshop erarbeiten Sie Ihre persönlichen Stärken und die damit einhergehenden beruflichen Perspektiven. Allein und in Kleingruppen erarbeiten Sie sich Ihre Karriereplanung.
Dieser Kurs ist anrechenbar für „Learn to Lead – Führen mit Haltung“.
Mental Clarity & Decision Making
Zielgruppe: Promovierende und Postdocs / Sprache: Englisch / Trainer: Vicent Botella-Soler / Max. Teilnehmende: 20
In this workshop, we explore the factors that impact on how we think and make decisions. We work on how our cognitive biases, cognitive fatigue, short-term emotion, mindset and other thinking patterns play in how we evaluate situations and available options.
This course can be...
Thriving in the Academic World: Understanding and Managing Stress
Only for: Early and senior rearchers
This interactive workshop explores the pressures of academic life and their impact on mental health. Through guided discussions and practical activities, participants will learn to recognize sources of stress, prevent burnout, and develop personal strategies to strengthen resilience and well-being.
Moderator: Anett Müller-Alcazar, MSH Hamburg
...Moderations-1x1 für effektive Meetings
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Friederike Holm / Max. Teilnehmende: 14
Für konstruktive Meetings braucht es eine gute Moderation, um Zeitmanagement und zielorientierte Diskussionen sicherzustellen. In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen von Moderation, geeignete Fragetechniken zum Verständnis von Gruppenprozessen und...
Willkommen Gelassenheit – Stressmanagement für pflegende Angehörige
Pflegen bedeutet Fürsorge – aber oft auch Dauerbelastung. Zwischen Verantwortung, Emotionen und Alltag bleibt kaum Zeit für sich selbst. Doch: Gelassenheit kann man lernen!
In dieser Veranstaltung entdecken Sie, wie kleine Mikro-Pausen, bewusste Gedankenstrategien und alltagstaugliche Entspannungsmethoden sofort Entlastung bringen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht stärken...
März 2026
Effektives Zeitmanagement für Promovierende
Der interaktive Zeitmanagement-Workshop ist speziell auf die Herausforderungen der Promotion abgestimmt. Mithilfe von Übungen, Gruppenarbeiten und kurzen Inputs werden relevante Zeitmanagement-Themen effektiv behandelt, z.B. realistische Ziele setzen, Zeitfresser erkennen, Störungen reduzieren, Arbeitszeiten strukturieren, Prioritären setzen, Zeit sparen durch klare Kommunikation, und viele mehr.
...Erfolgreiches Projektmanagement für Promovierende
Der interaktive Projektmanagement-Workshop ist speziell auf die Herausforderungen der Promotion fokussiert. Mithilfe von Übungen, Gruppenarbeiten und kurzen Inputs werden relevante Themen und Fragen rund um Projektplanung und -management behandelt, z.B. realistische Pläne erstellen, Aufgaben strukturieren, Prioritären setzen, Zeit sparen, und viele mehr.
Das Dissertationsvorhaben zügig und mit...
Brown Bag: Shit Happens – Fehler als Lernmomente nutzen
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch
In diesem Brown Bag Meeting sprechen wir offen über Fehler – und darüber, warum sie unverzichtbar für Lernen und Weiterentwicklung sind. Gemeinsam reflektieren wir, wie eine konstruktive Fehlerkultur im Arbeitsalltag aussehen kann.
Navigating Uncertainty
Zielgruppe: Promovierende, Postdocs, Juniorprofessur und Nachwuchsgruppenleitungen / Sprache: Englisch / Trainerin: Dr. Desiree Dickerson / Max. Teilnehmende: 100
In this talk, you will explore: Give yourself permission to feel uncertain; navigate uncertainty and worry; make micro-changes to maintain a solid emotional and mental foundation; and more!
This course can be credited to "Learn to...
Vielfalt leben, mit Unterschieden umgehen – mit dem Anti-Bias-Ansatz
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Silke Potthast und Luisa Neumann / Max. Teilnehmende: 15
Raus aus den Schubladen! Vielfalt leben, mit Unterschieden umgehen – mit dem Anti-Bias-Ansatz
Das englische Wort "Bias" bedeutet übersetzt "Vorurteil", "Voreingenommenheit" oder "Einseitigkeit". Keiner von uns ist frei davon. In diesem...
Emotionales Essen (Online- Dauer max. 30 Minuten pro Person)
Emotionale Zustände und Situationen können das gesamte Ernährungsverhalten deutlich beeinflussen bzw. verändern. Häufig werden dann vorrangig ungesunde Lebensmittel in größeren Mengen konsumiert, was mittel- und langfristig das Risiko von Gewichtsproblemen und ernährungsbedingter (Stoffwechsel-)Krankheiten erhöhen kann. Der zukünftige Griff zu gesünderen Nahrungsalternativen kann dieser Dynamik...
Ziele erreichen: Den inneren Kritiker zur Mentorin machen
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Friederike Holm / Max. Teilnehmende: 14
Persönliches Wachstum erfordert ein Verständnis unserer eigenen Ziele, Werte und Stärken. Dazu gehört es auch, mit inneren Barrieren und Unsicherheiten umzugehen, um so für Klarheit zu sorgen und eigene Ziele zu gestalten.
Anrechenbar für die...
April 2026
Feedback geben im Team
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Friederike Holm / Max. Teilnehmende: 14
Feedback ist ein effektives Werkzeug für erfolgreiche Teamkommunikation, das Klarheit schafft und Veränderungsprozesse anregt. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie konstruktives Feedback anbringen und wichtige Fähigkeiten für den respektvollen Umgang...
Brown Bag: Erfolgsmomente teilen – Motivation stärken
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch
In diesem Brown Bag Meeting dreht sich alles darum, wie es gelingen kann gemeinsame Erfolge sichtbar zu machen und wertschätzend zu feiern. Wir tauschen uns darüber aus, wie positive Erfahrungen im Arbeitsalltag bewusst wahrgenommen und gewürdigt werden können.
Überblick Power BI - Explore the Data
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Anna Berndt / Max. Teilnehmende: 25
In diesem kollegialen Impuls erhalten Sie grundlegende Eindrücke und entdecken Funktionen des Tools Power BI.
Anrechenbar für "Fokus-Lernpfade"
Digitales Termin und Aufgabenmanagement mit Kanban
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Matthias Otto / Max. Teilnehmende: 15
Manchmal ist es schwierig, den Überblick über Aufgaben zu behalten, insbesondere bei komplexen Abläufen. In diesem Workshop lernen Sie die Kanban-Methode kennen, um sowohl einmalige als auch wiederkehrende Prozesse flexibel und transparent zu organisieren...
Mai 2026
Praxismodule Power BI
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Leitung: Anna Berndt / Max. Teilnehmende: 15
In drei Praxismodulen erhalten Sie einen umfassenden Überblick über die Anwendung von Power BI, beginnend mit grundlegenden Aspekten der Datenanalyse und -visualisierung. Durch praktische Übungen und gemeinsame Projekte vertiefen Sie Ihr Wissen und lernen, wie...
Brown Bag: Meetings effektiv gestalten – Good Practices
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Max. Teilnehmende: 15
In diesem Brown Bag Meeting möchten wir gemeinsam Wege erkunden, wie wir Meetings an unserer Universität effizienter und produktiver gestalten. Effiziente Meetings sind eine entscheidende Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Gemeinsam möchten Tipps dazu austauschen, wie...
Für Führungskräfte - Mehr Souveränität und Sicherheit in schwierigen Führungsgesprächen
Dieser Workshop richtet sich an alle Führungskräfte der UHH.
In der Konfliktberatung haben wir immer wieder Anfragen von Beschäftigten, die sich schwer tun, schwierige Themen offen anzusprechen. Manche von ihnen tragen die Entscheidung zum Problem-Gespräch oft zu lange vor sich her, reagieren dadurch zu spät oder gar nicht. Das Problem wird dadurch größer und Konflikte eskalieren leichter.
...
Krisen,Katastrophen,Kriege–wie bleibe ich psychisch gesund, wenn die Welt Kopf steht?
Globale Konflikte, gesellschaftliche Umbrüche, Naturereignisse und Demokratieabbau fordern uns heraus und können an die Substanz gehen. Für viele Menschen sind Unsicherheit und Stress durch beunruhigende Nachrichten längst ein Grundrauschen im Alltag geworden. Doch wie gelingt es, inmitten all dieser Turbulenzen gesund, handlungsfähig und vor allem zuversichtlich zu bleiben? Was können wir selbst...
Deeskalationstraining
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Silvia Wolf / Max. Teilnehmende: 12
In Zeiten zunehmender Herausforderungen im beruflichen Alltag sind gezielte Strategien zur Deeskalation wichtiger denn je.
Unser praxisorientiertes Training richtet sich an Mitarbeitende der Universität Hamburg, die in ihrem Berufsalltag mit belastenden...
Juni 2026
Grundlagen der Beratung
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Tanja Schwichtenberg / Max. Teilnehmende: 14
In diesem Workshop können Sie Ihre Beratungskompetenzen erweitern. Dabei lernen Sie verschiedene Beratungsansätze kennen und setzen sich mit Ihrer Rolle als Berater:in sowie mit Kommunikationsstrategien auseinander. Der Workshop findet an zwei...
September 2026
Moderations 1x1 für effektive Meetings
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Friederike Holm / Max. Teilnehmende: 14
Für konstruktive Meetings braucht es eine gute Moderation, um Zeitmanagement und zielorientierte Diskussionen sicherzustellen. In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen von Moderation, geeignete Fragetechniken zum Verständnis von Gruppenprozessen und...
Oktober 2026
Selbst- und Zeitmanagement
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Matthias Otto / Max. Teilnehmende: 15
Im Arbeitsalltag ist es nicht immer leicht, den Überblick über Aufgaben zu behalten und gleichzeitig die eigenen Ressourcen zu managen. In diesem Workshop reflektieren Sie Ihre individuelle Arbeitsorganisation und Zeitplanung, lernen Methoden zur...
Digitales Termin- und Aufgabenmanagement mit Kanban
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Matthias Otto / Max. Teilnehmende: 15
Manchmal ist es schwierig, den Überblick über Aufgaben zu behalten, insbesondere bei komplexen Abläufen. In diesem Workshop lernen Sie die Kanban-Methode kennen, um sowohl einmalige als auch wiederkehrende Prozesse flexibel und transparent zu organisieren...
Mentalstrategien – Stressprävention im (Arbeits-)Alltag
In einer Welt, die oft von Hektik, Druck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es entscheidend, Wege zu finden, um Gelassenheit zu kultivieren und Stress effektiv zu bewältigen. Unser Workshop bietet Ihnen die Gelegenheit, sich 6 x 1 Stunde lang intensiv mit verschiedenen Strategien und Techniken zur Stressprävention auseinanderzusetzen. Gemeinsam werden wir erkunden, wie wir inmitten der...
November 2026
Partizipativ führen – Die Führungskraft als Moderator:in
Zielgruppe: Alle Führungskräfte der UHH inkl. Promovierende und Postdocs / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Jutta Weimar / Max. Teilnehmende: 15
In komplexen Umfeldern wie der Universität stoßen klassische Führungsansätze schnell an Grenzen. In diesem 4-stündigen Workshop werden verschiedene Aspekte partizipativer Führung thematisiert und sofort anwendbare Methoden und Werkzeuge des „Facilitierens“...